想像以上

【体重】　　８２．４ｋｇ
【体脂肪】　３９．６％
【運動】　　バイク・・・３０分

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いやいや・・・・・。
まさか１・９ｋｇも体重が減るとは思わなかった。
せいぜい１ｋｇだと思ってたんだけどね。
１ｋｇでもすごいもんねえ。
なんかさ・・・・嬉しいというより今までの食生活がいかにNGだったかって
ことを見せ付けられたような・・・・。
そんな気がして嬉しいようで悲しいような（＾＾；

ま、こんなことが続くほどダイエットは楽じゃないからね（苦笑
一日の体重に一喜一憂しないように、ね(^∀^；)
そうそう！
昨日は書き忘れて今、書き足したんだけど。
昨日はアルコールを取らなかったよー！！
エライ！
偉いよ、自分(´ー｀)
・・・・・・まあ、今日は飲んだけどねｗ


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やっぱりビールは美味しいなあ。