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2009.11.07 (Sat)

この先の自分

あいかわらずダイエットできない日々を過ごしています。
日課だった体重想定もしたりしなかったりで。

今は「まあ、こんだけ食べて動かなければ増えるよね。」
と納得して戻っていく数字を見ています。
65kgの数字を見れば流石に焦る気持ちも出てくるとは思うけど・・・・。









自分で決めた今の自分の人生だけど。
やっぱり寂しいし、将来が不安で怖い。
数日前までは「なんとなく、死にたい。」という気持ちが自分の中にありました。
死にたい、というり もう死んでもいいという感覚?
『今を終わらせたい』なんてことを思う人間が、これから先の為のダイエットをできるはずないよ。
5年後、10年後の自分も大事だけど、明日の自分もあさっての自分も大事にしなきゃ。

とりあえず、漠然と「死にたい」なんて思った自分に渇!!ヽ(`Д´)ノ
だな。
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テーマ : がんばれ自分! - ジャンル : ヘルス・ダイエット

15:58  |  戯言  |  トラックバック(0)

2009.10.16 (Fri)

溜息

今日、ある人からダイエットについて意見されました。

もう少し痩せたいという私を、精神的にどこか病んでるかのように言いました。
その人には 私がこれ以上痩せる必要はない身体に見えるようで・・・・・。
まだ痩せたいと望む私は、自分で自分の身体を客観的に見れてない人間。
そう思ってるようです。
生理はあるのかとか、ご飯は食べてるのかとか、いろいろ聞かれました。(相手は女性。)
心配されてるといえば、そうなんだろうけど。
正直、ちょっとウンザリしました。
仕事着はダボっとしてるので良くも悪くも、体型がわかりにくいんですよね。
そんな仕事着の私しか知らない人に言われても、ちょっとね(-゛-;) 
私がどんなダイエットをしてるのかも知らないし。
もちろん体重も体脂肪もBMI値も知らない。
そんな人に言われたから尚更、イラっときた。
ここで私の体重や体脂肪を知ってる方からの指摘ならば聞く耳も持てるけど。




今日、ある人から太ってることをからかわれました。

冗談なのはわかるけど。
やっぱりコンプレックスを突付かれるのは気持ちのいいものではないよ。
まあ・・・・・確かにまだ太いよね。
それはわかってるけどさ。
80kg以上あったときにはもっとキツイことを言われて悔しい思いをしたことは数知れず。
言われることには慣れても 悔しい、悲しい思いには慣れなかった。
今の体重になってからは
「痩せた。」「キレイになった。」「頑張ったね。」と褒めてもらうことばかりだったので
久しぶりの身体への指摘はきつかったです(;;

あと5kg減量が必要な身体でも、20kg必要な身体でも。
ダイエットが必要な身体には、こういうからかいはやっぱり憑き物なのかな?
結局、スリムな身体にならない限り、こうやって身体のことをからかわれるんだろうな。
ダイエットは過程じゃなくて結果が全てなんだ。
周りから見た目は少なくとも、そう。
私自身は過程も大事だと考えてるけど。
過程というより、方法かな?
ただ食べない、栄養を摂らないで痩せた20kgと栄養を考えて運動もして痩せた20kgじゃ違うと思う。
でも身体を見るだけの人にはそんなの関係ないもんねえ・・・・。

仮に自分が今の体重に満足していても 他人が見て太いと思えばこうやって言われちゃうんだよな。
何キロになれば、もう身体のことをからかわれなくて済むんだろう・・・・・・ε-(ーдー)ハァ


テーマ : ダイエット日記 - ジャンル : ヘルス・ダイエット

20:25  |  戯言  |  トラックバック(0)  |  コメント(2)

2009.05.26 (Tue)

まだまだ、要ダイエット。

「痩せたね。」とか「キレイになったね。」とか。
嬉しい言葉を今でもかけてもらいます(^^
こういうとき、接客業っていいかも?(笑

でもねー。
もうダイエットしなくていいよ、と言ってくれた人はふたりか、3人くらいで。
皆さん、まだまだダイエットが必要な身体だと。
私に対して無言で言ってるんですよね(笑
見た目ポッチャリですもん。
当たり前だわな(´ー`)
1年前の私を知らない人は。
私を見て間違っても『標準」とか『スマート』なんて思わないでしょうからねw

最近、脳が追いついてきた感じがします。
痩せたといってもまだまだ太いんだよ、って。
特に腹と腰回りがもっさりしてますねえ 汗;

人の言葉で気づかされることもあれば。
自分自身の目で気がついて。
数字が痩せたことを証明してくれても脳が、意識がついてこないことがある。
そういうことがあるって。
今回のダイエットで分かった・・・・・・・ような気がする。

テーマ : がんばれ自分! - ジャンル : ヘルス・ダイエット

11:41  |  戯言  |  トラックバック(0)  |  コメント(2)

2009.04.04 (Sat)

綺麗になんてなれない。

今日は体重が戻りました。
そのせいか、それとも雨のせいか。
気持ちが落ちています。

セルライトについて。
これが酷いんです、私。
太股にはもちろん腰、ふくらはぎ。
二の腕にも、そして下腹部にまで至っています。
はっきりいって醜いのです。
てか、汚いって自分で思う。

最近は体重も標準圏内になり皮がたるんでるきている気がします。
3桁からのダイエットをされた方のブログをいくつか読んだことがあるのですが。
皮が余ってしまうそうです。
余ってまではいないですが、明らかにたるんできています。
お腹をつまんで引っ張ると昔からは考えられないくらいビヨーンって伸びます。
ビヨーンって汗
それに胸も落ちました(;;
もともとそんなに大きい方じゃないけど、大きさに不満はなかったのに。
カップサイズをひとつ落とすくらい。
それに・・・・・・垂れたしね。
これは年齢も関係してるとは思うけど。

なんだかね。
いくらダイエットしても綺麗にはなれないんだなーって。
まあ身体は洋服を着てしまえばわからないけど。
自分の目は誤魔化せない。

モチベーションが落ちた時。
体重が減らない時。
自己嫌悪に陥った時。
『どうせ痩せたって綺麗になれるわけないのに、なんだやらなきゃいけないんだよ。』って。
軽くキレます(苦笑
健康のために始めたダイエットだから。
綺麗になれなくても痩せなくちゃ!って思うんだけど。
やっぱり頑張ったぶんだけ、綺麗になりたいって欲も出てきてしまった・・・・・・・。


つまらない愚痴ですみません。
誰にも言えないのでここで言ってしまいたかったのです。
こんな汚い身体でも自分の身体です。
見た目は無理でも身体の中を綺麗に、健康でいられるようにダイエットを。
そう思っています。

テーマ : 身体の悩み - ジャンル : ヘルス・ダイエット

15:44  |  戯言  |  トラックバック(0)  |  コメント(8)

2009.03.29 (Sun)

私がダイエットを始めたワケ

『私がダイエットを始めたワケ』

何だか今更な感じがしますが(笑
たぶん、一度も書いてないと思う。
それとなく書いてるかもしれないけど、本人が覚えてないんだから書いてないということで(何

理由はズバリ『健康のため』
面白くも何ともない理由ですみません汗あせ
ダイエット開始時の体重87kg。
近い将来、間違いなく生活習慣病になること決定の数字だよ。
約1年半前の体重だけど、この時で血圧も正常、糖尿も大丈夫だった。
とはいえ、安心していられる数字じゃないのは誰の目にも明らかですよねえ。

今現在独り暮らしで、これからもきっと独り暮らしのままだろう。
ひとりが気楽で自分に合ってるとはいえ、それは健康な身体あってこその話し。
自分で自分の身体を動かせなくなったら終わりだ。
痩せればすべてが上手くいくなんて思っちゃいないけど。
誰にも迷惑かけずに生きていく為にもリスクを最小限に抑えていかないと。
そのためにはまず体重を標準にまで落とすこと。
そう考えた。

本当はね、あんな体重でも血圧も正常だし、糖尿もないし私は大丈夫!って思っていたの(苦笑
でもそれって一応まだ30代だから、であって。
自分の努力じゃない。
ま、努力してりゃ87kgなんて体重にはならないよねw



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10:06  |  戯言  |  トラックバック(0)  |  コメント(2)
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