【体重】69ｋｇ （前日比-0.1ｋｇ）
【体脂肪】31.7％
【筋肉量】44.2ｋｇ
【基礎代謝】1408kcal
【体内年齢】38才
【内臓脂肪】レベル6
【運動】バイク・・・20分
オートスライダー・・・20回×2セット
ダンベル・・・３種類（20回づつ）
◆生理・・・4日目
さて。
明日から仕事かあ・・・。
お盆休み＆生理中ということに甘えてグダグダに過ごしていたけどそろそろちゃんとせねば。
実は１０月の初めに結婚式に呼ばれてまして。
実はもう洋服も買ってあるのだ(´∀｀)
露出の多いドレスは無理なので無難なフォーマルワンピとボレロですけどね。
もっと痩せれていたら選べる範囲も広かったんだろうけどなー。
こればっかりは仕方ないね。
人の結婚式に標準を合わせてダイエットしてるわけじゃないし（苦笑
着物も着たいなーと思ったんだけど同僚の
「窮屈だからあんまり食べれないけどね。」の一言で
「あ、洋服にする！
」と洋服に決めた私。
ダイエッターとしてこの判断に我ながら突っ込みたい。
まあ、着慣れない着物よりはやっぱり洋服の方がいいしね（＾＾；
一応今の体型でピッタリなので約１ヶ月半で５〜６ｋｇとか痩せたら困るなー。
と、無用な心配をしてみる（何
９月末までに３ｋｇ痩せれればいいかな？
今の体重から３ｋｇ痩せても着る物が変に見えることはないと思うしね。
何せマジでジャストサイズなので間違っても太れないから
また明日から頑張ろー。
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